Qui je suis ?
Laure, Coach sportive
Je suis Laure, coach sportive spécialisée dans l’accompagnement des femmes, notamment pendant la grossesse et le postpartum.
Passionnée par le mouvement et le sport santé, j’accompagne chaque femme avec une approche personnalisée, mêlant renforcement musculaire, mobilité, Pilates et écoute du corps.
Mon objectif : permettre à chacune de bouger avec confiance, dans un cadre bienveillant, adapté à son rythme et à ses besoins.
Mes valeurs
🤍 Bienveillance
Créer un espace sans jugement.
💪 Mouvement intelligent
Bouger pour se sentir forte et en confiance.
💪 Adaptation
Chaque corps et chaque parcours sont différents.
✨ Écoute
Prendre en compte les sensations et besoins de chacune.
Formation & Spécialisation
Coach sportive diplomée :
CQP ALS AGEE (Sport santé, Cours collectifs)
BPJEPS AF : Haltérophilie & musculation
Formation
Pilates Mat 1
Pilates & Maternité
Spécialisation
Les spécificités de le femmes
Pilates & maternité
Sport & Grossesse
J’aime accompagner les femmes à retrouver confiance dans leur corps et découvrir que l’activité physique peut être un véritable outil de bien-être, de santé et d’équilibre.
Je serai ravie de discuter de vos besoins et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
@Laure_coach_Pilates
06 33 77 37 54
Coaching à domicile secteur : L'Union, Montrabé, St Jean & alentours
Cours Pilates & Maternité : Route de Bessière, L'union
Coaching en salle : Montaudran